Медитативно-энергетическая практика

«Медитация для защиты от стресса»

Медитация – это один из важных способов управления стрессом и отличный способ, чтобы расслабиться в конце рабочего дня.

Глубокий 7 – 8 часовой сон – первое правило хорошего настроения, стабильной психики и нашей привлекательности.

Медитация защита от стресса помогает восстановить равновесие, справиться с апатией, внутренней слабостью, восстановить эмоциональное состояние и вернуть уверенность в своих силах.

Эта медитация — растворения вашей тревоги. Состояние спокойствия и внутреннего баланса благотворно влияет на мозг, улучшает память и концентрацию внимания.

Медитация для защиты от стресса способствует успокоению и расслаблению, что благотворно сказывается на состоянии вашей психики.

Благодаря этой медитации снижается тревожность, и как результат, спокойный сон и легкое засыпание.

Формат: MP3   Продолжительность: 15 мин.

Медитативно-энергетическая практика

«Ледяная пещера»

«Боюсь за будущее» — довольно распространенное состояние.

Этот страх создает фоновое напряжение, которое становится привычным, и Вы его просто не замечаете. Но оно порождает в Вас пугающие мысли и фантазии.

А все из-за того, что Вы, по каким-то причинам, выбрали поверить в негативное для себя развитие того или иного события, а точнее, что Вы с этим событием не справитесь.

Поэтому, медитация «Ледяная пещера» станет для Вас прекрасным помощником в Вашем освобождении от страхов, тревоги и навязчивых негативных мыслей.

Применяйте медитацию «Ледяная пещера» чтобы избавиться от страха, тревоги и, чтобы стресс и тревога ушли как можно быстрее

Формат: MP3   Продолжительность: 18 мин.

Медитативно-энергетическая практика

«Растворение страха»

«Ужасное напряжение в семье, все на взводе. Ребенок раздражает, сдерживаюсь чтобы не рычать на него. Бесит муж, что готова его растерзать» -Вам знакомо такое?

Такая ситуация чаще всего возникает, потому, что мы боимся. А боимся, потому, что страдаем от бед. Мы страдаем от бед, потому что боимся.

Как вырваться из этого бесконечного бега по кругу? Перестать бояться!

А для этого — разоблачить свои страхи.
Страхи разбегутся, и это неизбежно, когда мы сами не будем поддерживать их энергию.

Страх — это то, что отделяет нас от любви, от света, от жизни и от самих себя. Страх — это тьма, в которую мы себя погружаем.

Медитация «Растворение страха» помогает одолеть страхи и тревоги. Она направлена на то, чтобы лишить страхи силы.

У Ваших страхов просто не будет шанса укорениться и расцвести.

Формат: MP3   Продолжительность: 17 мин.

Медитативно-энергетическая практика

«Освобождение от стресса»

Главные враги счастливой, успешной жизни – стрессы, страхи, чувства вины, комплекс жертвы и т.д.

Все эти негативные эмоции и переживания сказываются на вашем внутреннем состоянии и искажает ваше мышление. И ваши искаженные мысли приводят вас в состояние неуверенности, сомнений, неспособности быстро принимать решения, блокируют достижение целей и эффективно действовать.

Чтобы стресс не стал управляющим вашей жизни, нужно владеть инструментами управления самим стрессом. Одним из таких инструментов и является медитация «Освобождение от стресса».

Эта медитация выравнивает ваше эмоциональное состояние, изменяет ваше отношение к проблеме.

Выполняя эту медитацию, ваше тело расслабится, увеличится скорость принятия решений и нахождения нескольких путей решения проблемы

Формат: MP3   Продолжительность: 15 мин.

Медитативно-энергетическая практика

«Повышение вашей самооценки»

На пути осуществления ваших желаний и целей, и даже раньше – на стадии мечтаний – могут встретиться препятствия в виде неуверенности в себе, своих силах, своих возможностях.

Когда вы неправильно относитесь к себе, считаете себя плохими, неудачниками, достойными наказания, возникает чувство вины и развивается комплекс жертвы.

Постоянные неприятности в жизни – следствие скрытого отрицательного отношения к себе. Его можно преодолеть только находясь в измененном состоянии сознания. Медитация «Повышение вашей самооценки» поможет вам войти в это состояние.

С помощью этой медитации вы легко сможете изменить свое отношение к себе. Эта медитация позволит вам чувствовать себя более уверенным человеком, чем вы есть сейчас. Вы сможете открыто смотреть на жизнь и быть открыты к изменениям в вашей жизни

Формат: MP3   Продолжительность: 15 мин.

Медитативно-энергетическая практика

«Я – Древо»

Практика заземления

Вы обладаете достаточной силой, чтобы стать творцом вашей жизни. И чем вы заземлённее, тем шире ваше энергетическое поле и тем ярче его излучение.

А значит вы более твердо стоите на ногах, чувствуете стабильность своего внутреннего состояния, а это, в сою очередь, передается и во внешний мир.

Вы сможете увеличить свое финансовое положение, обретете внутреннюю силу, уверенность в себе.

Заземление притягивает из Земли всю необходимую энергию, позволяя вам становиться сильными, легко справляться с препятствиями, которые встречаются на вашем пути.

Когда вы хорошо заземлены, вы уравновешены и вас очень трудно «выбить из колеи».

Заземление – это энергетический «громоотвод»

Формат: MP3   Продолжительность: 15 мин.