Сборник авторских энергетических практик и медитаций
ЛЕКАРСТВО ОТ СТРЕССА
ЛЕКАРСТВО
ОТ СТРЕССА
Обрети гармонию в душе и уверенность в своих силах!
Знакомо такое:
Снижение интереса и удовольствия от привычных вещей
Постоянная тревога, внутреннее напряжение и раздражительность
Страх перед завтрашнем днем буквально приводит к оцепенению
Быстрая утомляемость и бессонница
Апатия, отсутствие желания что-либо делать
Перепады настроения, тоска и отчаяние
Ухудшение памяти, снижение концентрации и внимания
Отсутствие интереса к сексу
Частые головные боли
Как же добиться гармонии и спокойствия?
Стресс стал частью нашей жизни и подстерегает в самых разных ситуациях.
Но как ни странно, это не всегда плохо. Состояние стресса стимулирует нас на то, чтобы справляться с тяжелой работой и находить выход из сложных и экстремальных ситуаций. Также стрессом всегда сопровождаются захватывающие события и яркие эмоции.
Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.
Частые и длительные стрессы оказывают отрицательное влияние не только на наше психологическое состояние, но и на наше физическое здоровье.
Длительный стресс – это научно доказанный фактор риска для здоровья.
Стресс может играть ключевую роль в развитии следующих состояний и патологий:
сердечно-сосудистая система
повышаются риски инфаркта, инсульта и артериальной гипертензии
эндокринная система
возрастает вероятность сахарного диабета 2-го типа за счет индуцированного надпочечниками чрезмерного выброса глюкозы и жирных кислот в кровоток
хроническая боль в спине
особенно у людей с малоподвижным образом жизни
головная боль
которая нередко сочетается с тревогой и депрессией
фибромиалгия
мигрирующие боли в мышцах разной локализации и интенсивности
длительная тазовая боль и боль в области живота
бронхиальная астма
артрит и т.д.
Как же научиться жить сегодняшним днем и концентрировать внимание на том, что действительно для вас важно?
Ответ может вам показаться простым и неожиданным:
Медитировать!
Многочисленные исследования последних лет доказывают, что медитация не только способствует снятию стресса, но и повышает обучаемость, улучшает память и благотворно влияет на мозг.
Если раньше медитацию принято было считать баловством и профанацией, то сегодня эта практика стала объектом исследования различных научных центров и медицинских школ.
Все они сходятся в одном: медитация способна снизить симптомы тревожности и депрессивных расстройств.
Ученые из Вашингтона провели интересное исследование.
В нем добровольно участвовали 15 сотрудников одного предприятия.
Все добровольцы прошли тест на стрессоустойчивость и выяснилось, что 14 из 15 работников живут в постоянном стрессе и не могут эффективно справляться с нервирующими ситуациями.
Далее они прошли восьминедельный курс медитаций. Повторный тест показал, что все работники стали намного спокойнее и научились контролировать эмоции.
Медитация – это отличный способ справится с депрессией и стрессом без медикаментозных препаратов!
Польза медитации для здоровья – это:
Улучшение работы головного мозга
Научно доказано, что курс медитации способствует восстановлению клеток головного мозга
Снижение риска развития заболеваний сердца
Устранение чувства тревоги
Выработка устойчивости психики к стрессу
Повышение иммунитета и усиление защитных сил организма
Энергетические практики и медитации не требует от вас никаких усилий, но при этом позволяет обрести спокойствие и уверенность в себе.
Обрести равновесие и сбалансированную спокойную жизнь, в которой вы сможете принимать взвешенные решения и четко понимать свои цели, которые сейчас разбиваются о хаос, творящийся в наших головах.
Попробуйте сделать медитацию ежедневной практикой, и очень скоро вы начнете искренне любить эти моменты наедине с собой!
Что же входит в сборник энергетических практик и медитаций?
Медитативно-энергетическая практика
«Медитация для защиты от стресса»
Медитация – это один из важных способов управления стрессом и отличный способ, чтобы расслабиться в конце рабочего дня.
Глубокий 7 – 8 часовой сон – первое правило хорошего настроения, стабильной психики и нашей привлекательности.
Медитация защита от стресса помогает восстановить равновесие, справиться с апатией, внутренней слабостью, восстановить эмоциональное состояние и вернуть уверенность в своих силах.
Эта медитация — растворения вашей тревоги. Состояние спокойствия и внутреннего баланса благотворно влияет на мозг, улучшает память и концентрацию внимания.
Медитация для защиты от стресса способствует успокоению и расслаблению, что благотворно сказывается на состоянии вашей психики.
Благодаря этой медитации снижается тревожность, и как результат, спокойный сон и легкое засыпание.
Формат: MP3 Продолжительность: 15 мин.
Медитативно-энергетическая практика
«Ледяная пещера»
«Боюсь за будущее» — довольно распространенное состояние.
Этот страх создает фоновое напряжение, которое становится привычным, и Вы его просто не замечаете. Но оно порождает в Вас пугающие мысли и фантазии.
А все из-за того, что Вы, по каким-то причинам, выбрали поверить в негативное для себя развитие того или иного события, а точнее, что Вы с этим событием не справитесь.
Поэтому, медитация «Ледяная пещера» станет для Вас прекрасным помощником в Вашем освобождении от страхов, тревоги и навязчивых негативных мыслей.
Применяйте медитацию «Ледяная пещера» чтобы избавиться от страха, тревоги и, чтобы стресс и тревога ушли как можно быстрее
Формат: MP3 Продолжительность: 18 мин.
Медитативно-энергетическая практика
«Растворение страха»
«Ужасное напряжение в семье, все на взводе. Ребенок раздражает, сдерживаюсь чтобы не рычать на него. Бесит муж, что готова его растерзать» -Вам знакомо такое?
Такая ситуация чаще всего возникает, потому, что мы боимся. А боимся, потому, что страдаем от бед. Мы страдаем от бед, потому что боимся.
Как вырваться из этого бесконечного бега по кругу? Перестать бояться!
А для этого — разоблачить свои страхи.
Страхи разбегутся, и это неизбежно, когда мы сами не будем поддерживать их энергию.
Страх — это то, что отделяет нас от любви, от света, от жизни и от самих себя. Страх — это тьма, в которую мы себя погружаем.
Медитация «Растворение страха» помогает одолеть страхи и тревоги. Она направлена на то, чтобы лишить страхи силы.
У Ваших страхов просто не будет шанса укорениться и расцвести.
Формат: MP3 Продолжительность: 17 мин.
Медитативно-энергетическая практика
«Освобождение от стресса»
Главные враги счастливой, успешной жизни – стрессы, страхи, чувства вины, комплекс жертвы и т.д.
Все эти негативные эмоции и переживания сказываются на вашем внутреннем состоянии и искажает ваше мышление. И ваши искаженные мысли приводят вас в состояние неуверенности, сомнений, неспособности быстро принимать решения, блокируют достижение целей и эффективно действовать.
Чтобы стресс не стал управляющим вашей жизни, нужно владеть инструментами управления самим стрессом. Одним из таких инструментов и является медитация «Освобождение от стресса».
Эта медитация выравнивает ваше эмоциональное состояние, изменяет ваше отношение к проблеме.
Выполняя эту медитацию, ваше тело расслабится, увеличится скорость принятия решений и нахождения нескольких путей решения проблемы
Формат: MP3 Продолжительность: 15 мин.
Медитативно-энергетическая практика
«Повышение вашей самооценки»
На пути осуществления ваших желаний и целей, и даже раньше – на стадии мечтаний – могут встретиться препятствия в виде неуверенности в себе, своих силах, своих возможностях.
Когда вы неправильно относитесь к себе, считаете себя плохими, неудачниками, достойными наказания, возникает чувство вины и развивается комплекс жертвы.
Постоянные неприятности в жизни – следствие скрытого отрицательного отношения к себе. Его можно преодолеть только находясь в измененном состоянии сознания. Медитация «Повышение вашей самооценки» поможет вам войти в это состояние.
С помощью этой медитации вы легко сможете изменить свое отношение к себе. Эта медитация позволит вам чувствовать себя более уверенным человеком, чем вы есть сейчас. Вы сможете открыто смотреть на жизнь и быть открыты к изменениям в вашей жизни
Формат: MP3 Продолжительность: 15 мин.
Медитативно-энергетическая практика
«Я – Древо»
Практика заземления
Вы обладаете достаточной силой, чтобы стать творцом вашей жизни. И чем вы заземлённее, тем шире ваше энергетическое поле и тем ярче его излучение.
А значит вы более твердо стоите на ногах, чувствуете стабильность своего внутреннего состояния, а это, в сою очередь, передается и во внешний мир.
Вы сможете увеличить свое финансовое положение, обретете внутреннюю силу, уверенность в себе.
Заземление притягивает из Земли всю необходимую энергию, позволяя вам становиться сильными, легко справляться с препятствиями, которые встречаются на вашем пути.
Когда вы хорошо заземлены, вы уравновешены и вас очень трудно «выбить из колеи».
Заземление – это энергетический «громоотвод»
Формат: MP3 Продолжительность: 15 мин.
Сборник авторских энергетических практик и медитаций
ЛЕКАРСТВО ОТ СТРЕССА
Обрети гармонию в душе и уверенность в своих силах!
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О СЕБЕ
Меня зовут Селена
Я Уже более 15 лет провожу индивидуальные консультации, тренинги, личный и групповой коучинг.
Дипломированный психолог, коуч
Мастер женских практик
Мастер Кундалини Рейки, Гранд Мастер Рейки Деньги, Лакшери Рейки, Рэйки рода и мастер множества других систем Рейки
Практик множества методов и систем, таких как RPT (Rapid Personal Transformation, Быстрые Личностные Трансформации), МАК и других.
Практик ThetaHealing «Базовый», «Продвинутый», « Глубинные раскопки»
Занимаюсь возрождением счастливых отношений, помогаю женщинам стать по-настоящему женщиной с большой буквы!
Стать той женщиной, к которой мужчины притягиваются как к магниту и от которых не уходят
Пробудить сексуальное желание и влечение. Вернуть медовый месяц в отношения.
Подарки
Настрой
Анти-Стресс для женщин
Стрессоустойчивость организма — это полезная защитная функция, позволяющая адаптироваться к внешним раздражителям или игнорировать их.
При обиде и злости на другого человека выделяется «гормон стресса» кортизол, который, кстати, у женщин подавляет синтез коллагена, а это приводит к морщинам, истончению и дряблости кожи.
Для повышения стрессоустойчивости очень важно уметь прощать. И прощать именно себя, потому, что, не умея прощать себя, Вы не сможете простить других. Ведь только сильные умеют прощать.
Наверняка Вы сейчас ощущаете тяжесть в теле или подвержены частым простудам и другим недомоганиям. А теперь представьте, что каждая обида, злость, раздражение или возмущение – это гиря в 5 кг. И Вы обвешаны ими, как новогодняя елка игрушками.
Навык прощения себя необходимо тренировать.
Настрой для женщин Анти-Стресс, станет прекрасным помощником в этой тренировке. Потому, что, каждый раз, слушая Настрой, с Вас падает очередная гиря. И Вы, постепенно, освобождаетесь от этих оков и тяжести.
Невероятная легкость в теле, внутреннее спокойствие, уравновешенность, радость и удовлетворение своей жизнью!
Вот что Вас ждет, когда Вы начнете слушать «Настрой Анти-Стресс для женщин» и освобождать себя от тяжелых гирь, которые Вы на себя навесили.
И если Вы готовы стать сильной, спокойной, оптимистичной, уравновешенной женщиной (а это как раз те качества, которые очень ценят мужчины в женщине), слушайте «Настрой Анти-Стресс для женщин».
Формат: MP3, MP4 Продолжительность: 10 мин.
Аффирмации
Анти-Стресс для женщин
Негативные мысли вызывают стрессовую реакцию, и если такие мысли входят в привычку, Вы оказываетесь в ситуации хронического стресса.
Но, научившись останавливать поток негативных мыслей и вместо этого выбирать для себя дающие силы, оптимистичные и счастливые мысли, Вы сможете избавиться от большей части стресса, который возникает в Вашей повседневной жизни.
Аффирмации – это один из эффективных и доступных способов, позволяющих женщине стать сильнее, мудрее, счастливее.
Позитивные утверждения помогут справиться с потоком негативных мыслей и получить ежедневную порцию вдохновения и мотивации в необходимой сфере.
Аффирмации «Анти-Стресс для женщин» помогут быстро прийти в себя в любой ситуации. С этих аффирмаций можно самостоятельно улучшить своё эмоциональное состояние и посмотреть на жизнь с легкостью и позитивом.
Также аффирмации «Анти-Стресс для женщин» — прекрасное средство для создания правильного настроения после тяжелого дня.
Аффирмации записаны под медитативную музыку, что особенно благоприятно при прослушивании.
На душе сразу станет спокойней, а жизнь обретет легкость!
Формат: MP3 Продолжительность: 14 мин.
ГАРАНТИЯ
Вы ничего не теряете!
Все люди разные и я понимаю, что мои методики и техники могут подойти не всем.
ИМЕННО ПОЭТОМУ Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ 100% ГАРАНТИЮ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ!
Просто скажите мне и никаких объяснений и лишних слов не надо!
Я верну Ваши деньги в полном объеме и мы расстанемся навсегда
P.S. Возврат средств по гарантии осуществляется в течение 5 дней с момента предъявления требования
Этот сборник поможет вам изменить СВОЕ отношение к жизни, к себе
Обрести гармонию в душе и уверенность в себе и в своих силах
КАК ПРИНИМАТЬ СЕАНСЫ
энергетических практик
Создайте себе уединение, чтобы в течение сеанса ничто вас не отвлекало
Сеансы можно принимать с телефона, с плейера, с планшета, с обычного компьютера
В наушниках. Это способствует получению максимального эффекта
Отвечу на самые частые вопросы
Как я получу медитации после оплаты?
Сразу после прохождения оплаты Вы автоматически получите доступ к практикам и медитациям. Ссылка на личный кабинет придет на указанный Вами e-mail. Поэтому очень важно корректно указать свои данные при заказе.
Касается ли медитации моих религиозных убеждений?
Как часто можно проводить медитацию?
Что делать, если мне не пришло письмо после оплаты?
Проверьте все папки в почтовом ящике, даже папку «Спам»,»Промоакции» и другие.
Если и в этом случае не нашли письма, то напишите в службу поддержки.
Как долго мне будут доступны медитации?
Можно ли слушать медитации с телефона/планшета?
Личный кабинет полностью адаптирован для просмотра со смартфона или планшета. Вы сможете принимать все сеансы-медитации и практики с телефона, с плейера, с планшета, с обычного компьютера
Противопоказания
Эпилепсия
И другие компульсивные состояния, обусловленные склонностью к истерическим припадкам, проявляющимся в виде судорожных припадков, неудержимого плача или изнуряющего смеха без возможности их произвольно остановить.
Расстройства интеллекта
Не является прямым противопоказанием, а как предупреждение: заявленные эффекты не гарантируются в силу невозможности установить раппорт
Приём психотропных препаратов на длительной/постоянной основе
Не является прямым противопоказанием, а как предупреждение: нейролептики и сильные транквилизаторы, принимаемые длительное время или постоянно, изменяют биоритмику мозга, и это создает определенные трудности для глубинной работы с проблемой
Беременность в 1-ом триместре
Является прямым противопоказанием – в силу дестабилизации психического состояния, обусловленного перестройкой гормональных процессов.
Состояние наркотического и алкогольного опьянения
Является прямым противопоказанием, т. к. состояние измененного сознания, созданного химическим воздействием на мозг, является неуправляемым. А значит, и непредсказуемым по результатам.
Интоксикация и высокая температура
Является относительным противопоказанием, т. к. такие состояния могут быть сопряжены с острым чувством тревоги и чрезмерным нервным возбуждением, вызванными действием лекарственных препаратов.
WomensMagic | Школа отношений
Политика конфидициальности
